Задайте себе вопрос: «Знаю ли я себя?». Каждый из вас даст свой ответ. Один скажет: «Конечно, я как на ладони, что тут не знать». Второй скажет: «Нет, я себя не знаю, все это сложно, я не верю, что можно узнать себя». И тот и другой будет прав. Внутренний мир обладает уникальными свойствами быть одновременно и статичным, и непрерывно меняющимся. Все вроде на своих местах мотивы, ценности, цели, но это уже другие мотивы, другие цели, что-то изменилось в ценностях. Изменения происходят незаметно, и часто человек даже их не замечает. Только со временем, если наблюдать, то хорошо видно, как все меняется и преображается. Задача человека, который хочет жить осознанно и менять себя и свою жизнь к лучшему, управлять этими изменениями и направлять их в нужное русло.
Часто люди принимают контроль за способ управления внутренним или внешним миром. Но контроль — это всегда фиксация. Контролируя, мы останавливаем процессы, искажаем их, тем самым мешаем нормальной работе внутренней системы. В норме контроль только один из этапов саморегуляции. Для того чтобы была возможность управлять внутренними процессами, в первую очередь необходимо разобраться, какие же процессы протекают внутри системы. А еще научиться довольно сложному действию: удерживать два противоположных процесса одновременно. С одной стороны позволить всему меняться, а с другой стороны — быть статичным.
Невозможно описать радость и восторг человека, который начинает понимать, что происходит в его внутреннем мире, он как будто погрузился на дно океана и рассматривает доселе неведомых жителей. Даже если этот этап у вас позади, то всегда есть необъятное поле наблюдать, исследовать, познавать глубины своего внутреннего мира.