- Во-первых, если чувство вины присуще вам. Вот сделали вы что-то и вроде ничего такого, а вина начинает подтачивать ваше настроение. Или другой вариант: вы можете не испытывать чувство вины как таковое, но ловите себя на том, что в голове все время кому-то что-то объясняете, оправдываете кого-то или оправдываетесь сами перед кем-то. Это тоже чувство вины, только скрытое.
- Во-вторых, если вас все время обвиняют. По мнению окружающих людей у вас все не так и все не то. Если люди много и охотно это делают, то будьте уверены, что вы им подыгрываете. Вы бессознательно просите окружающих повиноватить вас.
- Третий вариант проявления вины — все вокруг виноваты. Чувства вины здесь не будет, а будет чувство обиды и несправедливости. Если из-за окружающих у вас что-то не получается, вы не можете раскрыть свой потенциал, в основе может лежать проживание вины (хотя не во всех случаях). Вина в этом случае вытеснена и смещена на окружающих.
❓ Почему с чувством вины надо разбираться и выходить из него?
Чувство вины, когда оно безосновательно, разрушающе действует на человека. Оно снижает самооценку, занижает уровень притязаний, обесценивает результаты деятельности и самое главное оно разрушает отношения. Чувство вины зачастую лежит в основе сложных отношений между родителями и взрослыми детьми, межу супругами, коллегами, друзьями. Любые значимые отношения могут страдать от воздействия вины.
Психологические проблемы не приговор, не данность их можно решать, обратившись к специалисту психологу!
Вы можете прийти на консультацию и узнать, что можно сделать с тем, что вас не устраивает в жизни. То, что изнутри вам казаться неразрешимой проблемой, может оказаться решаемой задачей. Превратите проблемы в задачи и решите их. Я буду сопровождать вас в этом процессе.
