К кому идут граждане развитых стран, оказавшись в тупике (столкнувшись с проблемой)? Правильно, к психологу. Россиянин же скажет: «Я сам себе психолог» или «У меня много друзей, с которыми я всё могу обсудить». Так — да не так. Семейные отношения — материя тонкая, а потому за помощью лучше обратиться к профессионалам. И, по словам руководителя психологического центра «Альбатрос» Марины Ведищевой, всё больше наших соотечественников начинают это понимать.
— Марина Борисовна, верно ли, что человек живет по сценарию, сформированному в детстве?
— Да, семейный сценарий — это то, как нас научили жить: как решать проблемы, как находить партнера. Первое, что мы делаем на консультации — выявляем сценарии и циклы, из которых они состоят. Допустим, все ваши отношения длятся три года и каждый раз заканчиваются одним и тем же. Это короткий цикл, который можно легко заметить, а что делать, если цикл — 15 — 17 лет? Человеку без помощи профессионала очень трудно его выявить и ещё труднее «перепрограммировать» свой сценарий.
— Если обобщить, то с какими проблемами к вам обращаются?
— В большинстве случаев это разводные или предразводные ситуации. Чаще люди приходят на этапе принятия решения или возникновения сложностей, приводящих к расставанию. Иногда бывает так, что люди передумывают разводиться в процессе консультирования и находят силы восстановить отношения. Если люди уже приняли решение расстаться, мы помогаем им сделать это, сохранив человеческие отношения. Здесь уже больше не психотерапия, а модерация. Семейный консультант и юристы, с которыми сотрудничает наш центр, организуют сопровождение развода, учитывая интересы всех членов семьи. Вторая проблема по числу обращений — это проблема измен и обид.
— Можно ли излечить душу от обиды?
— Можно, но это весьма трудоемкий и длительный процесс. Измены — это вообще отдельная тема. Вот, например, существует кризис тридцати лет, он затрагивает супружеские отношения. Главный вопрос: «А вдруг человек, который рядом, не мой? Вдруг где-то есть лучше?». Кто-то просто рассуждает, а кто-то идет и проверяет. На этот возраст приходится большое количество разводов и измен. Но если партнер возвращается в семью, осознав, что тут всё хорошо, а так чаще всего и бывает, то оказывается, что вторую половину такие «эксперименты» не устраивают.
— А чем объясняется кризис в 40 лет?
— Говоря о возрасте кризиса, я имею в виду психологический возраст. У кого-то он наступает в 38, у кого-то в 45. На этом этапе люди начинают оценивать, удалось ли им состояться в жизни. И если к женщинам социальные требования в этом плане не такие жёсткие, то мужчинам приходится нелегко. К этому прибавляется ещё и семейный кризис, вызванный взрослением детей. Два человека, которых долгое время связывали родительские обязанности, снова остаются один на один друг с другом как мужчина и женщина. Это время для обновления отношений, но иногда люди взвешенно принимают решение о разводе, потому что в 40 — 45 лет вполне возможно создание новой семьи.
— Возможно ли избежать ошибок, занявшись своего рода профилактикой?
— Мы работаем в двух направлениях: разрешение проблем («лечение») и развитие. Как правило, люди, которые решили всерьез заняться собой, сначала идут на психотерапию, которая «лечит», а потом на психологию, которая развивает, и тогда получается очень хороший результат. Развитие или самоактуализация позволяет повысить качество жизни и степень удовлетворенности ею. По сравнению с прошлыми годами могу отметить такую тенденцию: к нам стали приходить люди, которые говорят: «У нас всё хорошо, но мы хотим, чтобы было ещё лучше». Это очень радует и дает надежду на здоровое общество.
