Неуверенность в себе.

1. Проявление.

Проявляется как постоянное ощущение человеком неловкости, стеснительности, невозможности справиться с поставленной задачей, несоответствие чему-то.

2. Поведение.

В поведении может вообще не проявляться. Это большое внутреннее ощущение. Человек может быть достаточно успешным и внешне никак не проявлять признаки неуверенности. Есть варианты, когда в поведении проявляется излишняя уступчивость, мягкость, бесхарактерность. Главный признак - человек не может сказать «нет» тогда, когда ему хочется. Реже выглядит как чрезмерная обидчивость или как напускное бахвальство.

3. Мысли.

Захватывает мысль: «От меня что-то ожидают, а я этого не могу», «Все это делают, а я … как всегда»

4. Чувства.

Чувство неловкости, неудобства, растерянности, собственной никчемности, незначимости, иногда бессмысленности. Ощущение скованности эмоциональной и телесной. 

Длительность курса – индивидуальна. Периодичность встреч: 1 – 2 раза в неделю.

Продолжительность одной сессии (консультации) – 50 минут. Стоимость: 2 500 рублей.