Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

↬ НОВОСТИ 

 

Трансформационная игра «Сексуальность — энергия жизни»

4 декабря в 11:00

Подробнее об игре и отзывы участников здесь

________________

 

ГОТОВИТСЯ ОНЛАЙН КУРС


«Становление женской сексуальности»

Подробнее о курсе здесь

________________

 

Обучающая программа
«ПРАКТИКА КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ»


Практическая подготовка психологов, планирующих заняться частной практикой

Подробности по телефонам:

+7 922 209-20-06

 +7 922 180-35-37 

________________


Консультация
психолога-сексолога


Подробности можете узнать здесь

________________

 

ПТГ «ДАР ЖИЗНИ — ПРАВО НА ВНУТРЕННЮЮ СВОБОДУ» 

 

ПОДРОБНОСТИ ПО ТЕЛ.:

+7 922 209-20-06

 +7 922 180-35-37 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

_________________

_________________

МОИ СТРАНИЦЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

https://www.facebook.com/vebinaromire/

https://www.instagram.com/marina_vedunya/

https://vk.com/marinavedunya/

_________________

Тренинги и семинары по психологии

«СПОСОБЫ САМОПОМОЩИ». Затруднения в принятии решений.

 

Затруднения в принятии решений могут быть вызваны разными причинами, в том числе нерешительностью или некачественно сделанным выбором. Чтобы дело сдвинулось, нужно проанализировать ситуацию, в которой возникла сложность принятия решения: назвать элементы, из которых состоит ситуация (кто-то, куда-то, что-то); обозначить тех, кто участвует в ситуации. Есть явные участники и скрытые участники, когда человек, вроде, один, но есть предполагаемые (например, когда нам стыдно или виновато – всегда есть скрытый участник).

Следующий очень важный этап – ответить себе на вопрос: «О чем я хочу принять решение?». Только очень конкретно. Нужно выделить предмет или явление, о котором принимается решение. Рассмотрите ситуацию принятия решения как ситуацию выбора и выделите альтернативы. Оцените экологичность выбираемой альтернативы (как вам будет с ней житься дальше). Оцените риски и «стоимость», с чем вы столкнетесь, каких усилий это будет стоить? Как правило, на этом этапе затруднения в большинстве случаях исчезают. Если не помогло, то ищите скрытую выгоду не принимать решение.

Если с альтернативами все понятно и, казалось бы, ничего не мешает, то, возможно, проблема в нерешительности.

Иногда бывает ситуация выбора при равноценных альтернативах, что тоже может затруднить выбор и принятие решения.