Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

↬ НОВОСТИ 

 

Трансформационная игра «Сексуальность — энергия жизни»

4 декабря в 11:00

Подробнее об игре и отзывы участников здесь

________________

 

ГОТОВИТСЯ ОНЛАЙН КУРС


«Становление женской сексуальности»

Подробнее о курсе здесь

________________

 

Обучающая программа
«ПРАКТИКА КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ»


Практическая подготовка психологов, планирующих заняться частной практикой

Подробности по телефонам:

+7 922 209-20-06

 +7 922 180-35-37 

________________


Консультация
психолога-сексолога


Подробности можете узнать здесь

________________

 

ПТГ «ДАР ЖИЗНИ — ПРАВО НА ВНУТРЕННЮЮ СВОБОДУ» 

 

ПОДРОБНОСТИ ПО ТЕЛ.:

+7 922 209-20-06

 +7 922 180-35-37 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

_________________

_________________

МОИ СТРАНИЦЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

https://www.facebook.com/vebinaromire/

https://www.instagram.com/marina_vedunya/

https://vk.com/marinavedunya/

_________________

Тренинги и семинары по психологии

СТРАШНЫЙ НОВЫЙ ОПЫТ

   Кто не сталкивался с тянущим чувством страха, предательски возникающим в тот момент, когда надо сосредоточиться и быть предельно внимательным. А сколько новых дел мы откладывали из-за того, что страх непреодолимой стеной заслонял все прелести нового и интересного?

  Страх выступает как оберег от новых, а значит, потенциально опасных дел и ситуаций, заставляет обратить внимание и лишний раз оценить риски. Есть три основные реакции на страх: 1) Игнорирование страха. Человек ведет себя очень смело, но недолго. 2) Страх выступает как мотиватор дальнейших действий. При этом человек, чтобы не испытывать чувство страха, отказывается от деятельности. 3) Страх не препятствует деятельности. Страх заставляет человека убедиться в твердом намерении получить новый опыт и на фоне чувства страха человек начинает действовать.

   Вопрос в том, как снизить уровень страха до терпимого. Заклинание «мне не страшно» - помогает редко и ненадолго. Лучше всего четко себе рассказать, чего конкретно вы боитесь, чем больше подробностей, тем лучше. Хорошо осознать риски нового опыта и определить, готовы вы с ними столкнуться или нет. Если готовы, то действуйте, а если нет, то без сожаления ищите другое дело.

Психолог Марина Ведищева для журнала "Екавери"                                                                    март 2011 года